Catherine BELLENGUEZ (Mahatmyam)
Professeur de yoga, diplômée de l'Institut Français de Yoga (IFY).
Formation spécifique de yoga nidra ou relaxation profonde de satyananda.
Etude du yoga en Inde et en France.
Formation spécifique de Massage Ayurvédique.
Maître Reiki, USUI et Maître KARUNA.

  

YOGA

 

Expérience de 13 années de yoga.

Diplômée  4 ans de formation à l'école EVEY.
2 ans de formation professionnelle à “L'école du yoga traditionnel” de Toulouse.

Nombreux stages de formation dans divers centres :
3 séjours en Inde dans différents centres yogiques, et participation à la kumbh-mela (plus grand rassemblement de yogi) à Haridwar.

Travaillant dans un milieu sportif (Ecole du cirque de Capbreton), avec des enfants et des adolescents, mon mémoire a porté sur l'adaptation du yoga aux jeunes pour développer la tonicité, la souplesse, l'équilibre, la respiration et une détente, bref, pour optimiser leur schéma corporel.
Je donne des cours de yoga “adultes” dans différentes associations et des cours individuels s'adaptant à divers publics.
- Yoga pour l'adolescent, le sportif, les personnes âgées, la femme enceinte ...

 

YOGA NIDRA  ou RELAXATION PROFONDE

 

Formation spécifique de la technique de yoga nidra, ou relaxation pronfonde, dans le centre de Satyananda.

 

YOGA pour FEMME ENCEINTE

 

MASSAGE AYURVÉDIQUE 

(APMA international)

 

 Massage très complet à l'huile. Durée : une heure et demie.

Préventif, curatif, énergisant et harmonisant.

 

 

 

MÉDITATION

 

Je pratique la méditation  vipassana  et j'enseigne les différentes méditations tantriques et les techniques de Vijyana Bhairava Tantra .

 

REIKI

 

J'ai reçu la maîtrise Usui et j'ai approfondi ma pratique avec le Reiki Karuna.
J'initie aux différents degrés Reiki, soit en petit groupe, soit en cours individuels, aux différents degrés du :
- Reiki Usui Ryoho dans la lignée tibétaine 
- Reiki Karuna.

 

Ces diverses disciplines me permettent d'adapter mon enseignement à une demande précise pour vous amener à vous redécouvrir et vous aider à vous épanouir dans votre vie quotidienne.

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